Surya Yoga er et sted for kompetanse og inspirasjon relatert til en rekke spesialemner innenfor yoga:
- Yin yoga
- Yoga med Parkinson
- Senior yoga
- Yoga mot stress
- Avspenningsteknikker/Yoga Nidra
- Meditasjon
Du kan lære om de ulike spesialemnene enten ved å bli med på helgekurs, workshops eller ved privatundervisning.
Les mer om dette ved å velge de ulike temaene i menyene øverst til høyre på siden.
Surya Yoga inngår i et samarbeidsnettverk for yogalærere: http://www.ganeshyoga.se/Cooperation.html
Hva betyr Surya Yoga?
Yogaspråket er Sanskrit, et gammelt indisk språk. Yoga betyr ”union” eller ”forening”. Surya betyr ”sol” eller ” lys”.
Surya yoga ønsker å synliggjøre de ulike muligheter som finnes innenfor yoga slik av vi kan finne frem til og ivareta den indre styrken/lyset i oss selv. Vi arbeider med å forene kropp, pust og sinn slik at vi får mulighet til å utvikle oss til vårt fulle potensiale.
Det er ikke noe mystisk med dette. Teknikkene er jordnære og enkle; yoga er lett begripelig og kan utøves av alle!
