Om Surya Yoga

Surya Yoga er et sted for kompetanse og inspirasjon relatert til en rekke spesialemner innenfor yoga:

  • Stresshåndtering for privatpersoner
  • Stresshåndtering for ledere
  • Yoga mot stress
  • Avspenningsteknikker/Yoga Nidra
  • Meditasjon

Kurstilbudet retter seg mot privatpersoner og bedrifter.

Jeg tilbyr jevnlig kurs og workshops innenfor disse fagområdene. Og jeg avholder også bedriftsinterne kurs/sworkshops når dette er ønskelig.

Les mer om dette ved å velge de ulike temaene i menyene over.

Hva betyr Surya Yoga?

Yogaspråket er Sanskrit, et gammelt indisk språk. Yoga betyr ”union” eller ”forening”. Surya betyr ”sol” eller ” lys”.

Vi målretter lyset mot de områder du trenger å arbeide med, slik av du kan ivareta og videreutvikle ditt potensiale medmenneske/foreldre/arbeidstaker/leder.

Det er mange roller å fylle og mange krav som skal imøtekommes. Så det gjelder å finne frem til de riktige verktøyene!

Vi arbeider med yogaens verktøykasse som setter fokus mot konsentrasjon, tilstedeværelse, mental trening, observasjon av egen adferd mm.

Det er ikke noe mystisk med dette. Teknikkene er jordnære og enkle; yoga er lett begripelig og kan utøves av alle!

Les mer om meg ved å klikke her.

Do what you love...

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut / Endre )

Twitter-bilde

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut / Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut / Endre )

Google+-bilde

Du kommenterer med bruk av din Google+ konto. Logg ut / Endre )

Kobler til %s