Det å gjøre ingenting kan være nøkkelen til å ha det bra

Distrahert av e-post, iPhone, ping av en ny tekstmelding, dårlige nyheter på TV og påkjenninger av arbeid, av relasjoner og familie, er det lett å bli overveldet, stresset og man savner den ekstraordinære opplevelsen av å være i live.

Kroppene våre brytes av stress, søvnløshet, angst, depresjon og kan  føre til kronisk sykdom.

Buddha gikk nedover veien like etter at han ble opplyst og en alene så hans bemerkelsesverdige energi. Han spurte om han var en engel, en trollmann, en magiker, eller en slags gud. «Nei,» Buddha sa, «Jeg er våken.»

Les mer:  http://www.huffingtonpost.com/dr-mark-hyman/meditation-tips_b_1620411.html?utm_hp_ref=healthy-living

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut / Endre )

Twitter-bilde

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut / Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut / Endre )

Google+-bilde

Du kommenterer med bruk av din Google+ konto. Logg ut / Endre )

Kobler til %s